Сладкоежки не полнеют?
Результаты последнего исследования американских диетологов буквально ошеломили, как самих ученых, так и всех сторонников здорового питания. Оказалось, что сладкоежки меньше склонны к набору лишнего веса и здоровее, чем те, кто не любит конфет и сахара.
Как выяснилось, любители сладкого тоньше в талии и обладают меньшим индексом массы тела. Кроме того, у сладкоежек меньше проблем со здоровьем. Среди них на четырнадцать процентов меньше гипертоников и на пятнадцать процентов меньше людей, страдающих различными дефектами обмена веществ, способствующими развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
Впрочем, все это совсем не означает, что сладкое полезно. Дело в том, что исследование строилось на результатах пятилетнего анкетирования пятнадцати тысяч взрослых американцев, которые во многом субъективно воспринимают свою диету. Например, сладкоежки (а ими признали себя всего двадцать процентов опрошенных) могли преувеличивать долю сладостей в своем рационе, а равнодушные к сладкому забывали о них упомянуть.
Впрочем, ученые отмечают, что главная причина массового ожирения в США вовсе не в сладостях, а в излишнем увлечении выпечкой, фаст-фудом, эрзац-продуктами, а также переедание. И, тем не менее, не стоит забывать, что доля сладкого должна составлять не белее десятой части дневного рациона.
Современные технологии дают возможность пополнить запас знаний, не выходя из дома. Один из наиболее эффективных методов самостоятельного обучения - обучающие видеокурсы.
11.04.2011
Интересное по этой теме:
Демографическая зима
Смертность людей во взрослом возрасте - принципиальная характеристика здоровья и социального состояния глобального сообщества. За последние сорок лет мировая статистика по взрослой смертности значительно ухудшилась. Главными причинами этого исследователи называют эпидемию ВИЧ и распад СССР.
Российские ученые откроют пятое измерение
Если выяснить сущность "темной энергии", то это координально поменяет представление о мире и будет возможным доказать существованиии пятого измерения.
Ученые «посчитали» свободу воли
Проанализировав передвижения 50 тысяч человек, исследователи пришли к выводу, что доля действительно необычных действий составляет всего около семи процентов. Остальные 93 процента предсказуемы для стороннего наблюдателя.
Забастовка в ноосфере
Светлана Семенова о Пьере Тейяре де Шардене и активно-эволюционном
Пихты грозят Земле хаосом
Оказалось, что потепление сильнее всего затронет среднетаежные темнохвойные леса — их производство энтропии повысится на целых 67%. А это грозит лесу изменением структуры: листва станет мозаичней, деревья реже, почва испортится, а виды-симбионты вымрут.
|